果物
バナナ
基本的にOKバナナは妊娠中も基本的に食べられます。果物の一つとして、他の食品と組み合わせながら取り入れましょう。
CONCLUSION
結論
バナナは皮をむいて食べる果物です。妊娠中だからという理由で、特別な洗浄や加熱を必須とはしません。
WHY
注意する理由
食品の状態や食べる人の体調によっても注意点は変わります。判断に迷う場合は専門家へ相談してください。
NUTRIENTS
主な栄養素
この食品に関連する栄養素は登録されていません。
PREGNANCY POINTS
妊娠中のポイント
- 果物の一つとして、他の食品と組み合わせながら取り入れます。
HOW TO EAT
量・食べ方のポイント
量・頻度
妊婦向けのバナナ固有の一律上限は設定しません。食事全体のバランスを考えます。
✓調理・食事前に手を洗う
✓清潔な手と調理器具で扱う
✓肉・魚介類の汁との交差汚染を避ける
✓皮をむいて食べる
SOURCES
この情報の出典
食品情報の確認に使用した公的・専門機関の情報源です。
サイト上のデータ更新日：2026-09-08
作成・確認主体：コレタベ運営
情報確認日：2026-09-08
確認方法：情報の作成・確認方針を見る
情報確認日は、コレタベ運営が掲載内容と情報源を確認した日です。医師・助産師・管理栄養士などによる専門家監修日を示すものではありません。