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セロリのイメージ
野菜

セロリ

基本的にOK

セロリは妊娠中も通常の野菜として食事に取り入れられます。生で食べる場合も、調理前に流水でよく洗い、清潔な器具で扱いましょう。

01

CONCLUSION

結論

ここではセロリの葉柄・生を代表として扱います。特定の栄養素を強調せず、野菜の選択肢の一つとして食事全体のバランスを考えます。

02

WHY

注意する理由

! 土や汚れの洗い残し! 生食時の不衛生な取り扱い

食品の状態や食べる人の体調によっても注意点は変わります。判断に迷う場合は専門家へ相談してください。

03

NUTRIENTS

主な栄養素

この食品に関連する栄養素は登録されていません。

04

PREGNANCY POINTS

妊娠中のポイント

  • 食品成分はセロリの葉柄・生を参照しています。葉など別の部位とは区別します。
05

HOW TO EAT

量・食べ方のポイント

量・頻度

妊婦向けのセロリ固有の一律量は設定しません。さまざまな食品と組み合わせて取り入れます。

✓流水でよく洗う
✓生食する場合は清潔なまな板や包丁を使う
✓切った後は速やかに食べるか適切に保存する

SOURCES

この情報の出典

食品情報の確認に使用した公的・専門機関の情報源です。

サイト上のデータ更新日：2026-10-08

作成・確認主体：コレタベ運営

情報確認日：2026-10-08

確認方法：情報の作成・確認方針を見る

情報確認日は、コレタベ運営が掲載内容と情報源を確認した日です。医師・助産師・管理栄養士などによる専門家監修日を示すものではありません。