果物
ぶどう
基本的にOKぶどうは妊娠中も基本的に食べられます。皮ごと食べる場合もあるため、食べる前に流水で十分に洗い、果物の一つとして取り入れましょう。
CONCLUSION
結論
ぶどうは妊娠中の食事に取り入れられる果物です。品種や皮を食べるかどうかにかかわらず、食べる前の洗浄を確認します。
WHY
注意する理由
食品の状態や食べる人の体調によっても注意点は変わります。判断に迷う場合は専門家へ相談してください。
NUTRIENTS
主な栄養素
この食品に関連する栄養素は登録されていません。
PREGNANCY POINTS
妊娠中のポイント
- 品種や皮の扱いによって成分値が異なるため、ここでは特定の栄養素を強調しません。
- 特定の果物だけに偏らず、食事全体のバランスを意識します。
HOW TO EAT
量・食べ方のポイント
量・頻度
妊婦向けのぶどう固有の摂取上限は設定しません。食事全体のバランスを意識します。
✓房から外す前後に流水で十分に洗う
✓傷みがある粒は取り除く
SOURCES
この情報の出典
食品情報の確認に使用した公的・専門機関の情報源です。
- 農林水産省「生野菜を安全でおいしく食べるために」外部サイトを新しいタブで開く ↗出典確認：2026-09-07
- こども家庭庁「妊娠前からはじめる妊産婦のための食生活指針」外部サイトを新しいタブで開く ↗出典確認：2026-09-07
- 文部科学省 食品成分データベース「果実類/ぶどう/皮なし/生」外部サイトを新しいタブで開く ↗出典確認：2026-09-10
サイト上のデータ更新日：2026-09-10
作成・確認主体：コレタベ運営
情報確認日：2026-09-10
確認方法：情報の作成・確認方針を見る
情報確認日は、コレタベ運営が掲載内容と情報源を確認した日です。医師・助産師・管理栄養士などによる専門家監修日を示すものではありません。