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春雨のイメージ
でん粉・加工品

春雨

基本的にOK

春雨は妊娠中も通常の食品として食事に取り入れられます。原料や調理状態による違いを確認し、製品表示どおりに調理しましょう。

01

CONCLUSION

結論

ここでは、じゃがいもでん粉やさつまいもでん粉を原料とする普通はるさめの、ゆでた状態を代表として扱います。緑豆はるさめや乾燥状態とは区別します。

02

WHY

注意する理由

! 普通はるさめと緑豆はるさめの原料・成分の違い! 乾燥品とゆでた状態の重量・成分の違い

食品の状態や食べる人の体調によっても注意点は変わります。判断に迷う場合は専門家へ相談してください。

03

NUTRIENTS

主な栄養素

この食品に関連する栄養素は登録されていません。

04

PREGNANCY POINTS

妊娠中のポイント

  • 食品成分は普通はるさめ・ゆでを参照しています。緑豆はるさめや乾燥品の値と同一ではありません。
05

HOW TO EAT

量・食べ方のポイント

量・頻度

妊婦向けの春雨固有の一律量は設定しません。主食や副菜など料理での使い方と、食事全体のバランスを確認します。

✓原料と調理方法を商品表示で確認する
✓製品表示どおりに戻す・ゆでる
✓調理後は衛生的に保存する

SOURCES

この情報の出典

食品情報の確認に使用した公的・専門機関の情報源です。

サイト上のデータ更新日：2026-10-08

作成・確認主体：コレタベ運営

情報確認日：2026-10-08

確認方法：情報の作成・確認方針を見る

情報確認日は、コレタベ運営が掲載内容と情報源を確認した日です。医師・助産師・管理栄養士などによる専門家監修日を示すものではありません。