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パセリのイメージ
野菜

パセリ

基本的にOK

食品として使うパセリは、妊娠中も通常の香味野菜や付け合わせとして食事に取り入れられます。100g当たりの成分値を、通常の使用量や推奨量とは考えません。

01

CONCLUSION

結論

食品成分はパセリの葉・生を参照します。通常は香味や付け合わせとして少量使われるため、100g当たりの値だけを根拠に多量摂取を勧めません。乾燥パセリや濃縮製品にも同じ値を当てはめません。

02

WHY

注意する理由

! 100g当たりの成分値と通常の使用量の違い! 生葉と乾燥品・濃縮製品の違い

食品の状態や食べる人の体調によっても注意点は変わります。判断に迷う場合は専門家へ相談してください。

03

NUTRIENTS

主な栄養素

この食品に関連する栄養素は登録されていません。

04

PREGNANCY POINTS

妊娠中のポイント

  • 食品成分はパセリの葉・生を参照しています。100g当たりの値は、薬味や付け合わせとして使う通常量や妊娠中に食べるべき量を示すものではありません。
05

HOW TO EAT

量・食べ方のポイント

量・頻度

妊婦向けのパセリ固有の一律量は設定しません。通常の香味・付け合わせとしての使用と、100g当たりの値を分けて考えます。

✓使う前に流水でよく洗う
✓生葉と乾燥品を区別する
✓サプリメントや濃縮製品は通常の食品とは分けて確認する

SOURCES

この情報の出典

食品情報の確認に使用した公的・専門機関の情報源です。

サイト上のデータ更新日：2026-10-09

作成・確認主体：コレタベ運営

情報確認日：2026-10-09

確認方法：情報の作成・確認方針を見る

情報確認日は、コレタベ運営が掲載内容と情報源を確認した日です。医師・助産師・管理栄養士などによる専門家監修日を示すものではありません。