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すいかのイメージ
果物

すいか

基本的にOK

すいかは、妊娠中も通常の果物として食事に取り入れられます。ここでは赤肉種・生を代表とし、黄色系品種や加工品とは分けて考えます。

01

CONCLUSION

結論

食品成分はすいかの赤肉種・生を参照します。黄色系品種、ジュース、加糖加工品には同じ値をそのまま当てはめません。

02

WHY

注意する理由

! 赤肉種と他の品種での食品成分の違い! 切った後の不適切な保存

食品の状態や食べる人の体調によっても注意点は変わります。判断に迷う場合は専門家へ相談してください。

03

NUTRIENTS

主な栄養素

この食品に関連する栄養素は登録されていません。

04

PREGNANCY POINTS

妊娠中のポイント

  • 食品成分はすいかの赤肉種・生を参照しています。別品種や加工状態の値とは区別します。
05

HOW TO EAT

量・食べ方のポイント

量・頻度

妊婦向けのすいか固有の一律量は設定しません。果物の一つとして食事全体のバランスで考えます。

✓切る前に表面を流水でよく洗う
✓清潔な器具で切る
✓切った後は速やかに食べるか適切に保存する

SOURCES

この情報の出典

食品情報の確認に使用した公的・専門機関の情報源です。

サイト上のデータ更新日：2026-10-09

作成・確認主体：コレタベ運営

情報確認日：2026-10-09

確認方法：情報の作成・確認方針を見る

情報確認日は、コレタベ運営が掲載内容と情報源を確認した日です。医師・助産師・管理栄養士などによる専門家監修日を示すものではありません。