ハムのイメージ
加工肉

ハム

製品・食べ方に注意

一般的なハムは生ハムとは異なりますが、冷蔵保存され加熱せずそのまま食べる食肉加工品では食中毒予防に注意が必要です。妊娠中は表示・保存期限を確認し、可能なら加熱して食べるとより安心です。

01

CONCLUSION

結論

一般的なハムと生ハムを区別し、製品表示・保存期限・食べ方を確認します。普通のハムを一律に避ける食品とはしません。

02

WHY

注意する理由

! 冷蔵保存され加熱せず食べる食肉加工品の食中毒! 製品表示・保存期限の確認

食品の状態や食べる人の体調によっても注意点は変わります。判断に迷う場合は専門家へ相談してください。

03

NUTRIENTS

主な栄養素

この食品に関連する栄養素は登録されていません。

04

PREGNANCY POINTS

妊娠中のポイント

  • 生ハムとは区別し、製品表示と保存期限を確認します。
05

HOW TO EAT

量・食べ方のポイント

量・頻度

一律の安全量は設定せず、製品表示・保存期限・加熱の可否を確認します。

✓可能なら加熱して食べる
✓表示された保存方法と期限を守る
✓開封後は早めに食べる

SOURCES

この情報の出典

食品情報の確認に使用した公的・専門機関の情報源です。

作成・確認主体:コレタベ運営

情報確認日:2026-09-08

確認方法:情報の作成・確認方針を見る

情報確認日は、コレタベ運営が掲載内容と情報源を確認した日です。医師・助産師・管理栄養士などによる専門家監修日を示すものではありません。