飲み物
ほうじ茶
基本的にOK・カフェインに注意ほうじ茶は妊娠中も基本的に飲めますが、カフェインを含みます。商品や淹れ方によって含有量が異なるため、ほかの飲み物から摂る分も含めて考えましょう。
CONCLUSION
結論
ほうじ茶は茶葉を原料とするため、ノンカフェイン飲料とは扱いません。茶葉の量や抽出条件、商品による違いを考慮します。
NUTRIENTS
主な栄養素
この食品に関連する栄養素は登録されていません。
PREGNANCY POINTS
妊娠中のポイント
- 食品安全委員会の資料では、ほうじ茶にもカフェインが含まれることが示されています。
- ほかの飲食物に含まれるカフェインも合わせて考えます。
HOW TO EAT
量・食べ方のポイント
量・頻度
妊婦向けのほうじ茶固有の一律な杯数は設定しません。淹れ方や飲む量を確認し、カフェインの一日合計で考えます。
✓ノンカフェインと決めつけず、商品表示を確認する
✓茶葉の量、抽出条件、飲む量を確認する
SOURCES
この情報の出典
食品情報の確認に使用した公的・専門機関の情報源です。
- 食品安全委員会「「食の安全ダイヤル」に寄せられた質問等Q&A（化学物質系）」外部サイトを新しいタブで開く ↗出典確認：2026-09-08
- 厚生労働省「食品に含まれるカフェインの過剰摂取についてQ＆A」外部サイトを新しいタブで開く ↗出典確認：2026-09-09
- 食品安全委員会「お母さんになるあなたと周りの人たちへ −妊娠の前から気をつけたい食べ物のこと−」外部サイトを新しいタブで開く ↗出典確認：2026-10-20
サイト上のデータ更新日：2026-09-10
作成・確認主体：コレタベ運営
情報確認日：2026-09-10
確認方法：情報の作成・確認方針を見る
情報確認日は、コレタベ運営が掲載内容と情報源を確認した日です。医師・助産師・管理栄養士などによる専門家監修日を示すものではありません。