飲み物

玄米茶

基本的にOK・カフェイン量に注意

玄米茶は妊娠中も基本的に飲めますが、茶葉を含む一般的な製品にはカフェインが含まれます。商品や抽出条件による違いを確認し、ほかの飲み物や食品から摂る分も合わせて考えましょう。

CONCLUSION

結論

玄米茶を玄米だけの飲料やノンカフェイン飲料とは扱いません。茶葉の種類、配合、抽出条件によってカフェイン量が異なるため、商品表示と一日の摂取量を確認します。

WHY

! 茶葉に由来するカフェイン! 商品や配合、抽出条件によるカフェイン量の違い

食品の状態や食べる人の体調によっても注意点は変わります。判断に迷う場合は専門家へ相談してください。

NUTRIENTS

この食品に関連する栄養素は登録されていません。

PREGNANCY POINTS

HOW TO EAT

量・頻度

固定の杯数やmg値は設定せず、商品表示と一日のカフェイン合計を確認します。

✓商品表示を確認する

✓濃さや量を固定値で決めつけず、ほかのカフェイン源と合算する

SOURCES

食品情報の確認に使用した公的・専門機関の情報源です。

サイト上のデータ更新日：2026-09-15

作成・確認主体：コレタベ運営

情報確認日：2026-09-15

情報確認日は、コレタベ運営が掲載内容と情報源を確認した日です。医師・助産師・管理栄養士などによる専門家監修日を示すものではありません。