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牛乳のイメージ
乳製品

牛乳

基本的にOK

市販の殺菌済み牛乳は、妊娠中も基本的に飲めます。妊娠中は未殺菌の生乳を避け、表示を確認しましょう。

01

CONCLUSION

結論

市販の殺菌済み牛乳と未殺菌乳を区別し、製品表示を確認します。牛乳を一律にリステリアの危険食品とは扱いません。

02

BY TYPE & CONDITION

種類・状態によって違います

食品名だけで一律に判断せず、種類や加工・加熱状態を確認してください。

市販の殺菌済み牛乳

基本的にOK

妊娠中も基本的に飲めます。

未殺菌乳

避ける

妊娠中は避け、殺菌済みの製品を選びます。

  • リステリアなどによる食中毒

この条件で確認したい病原体

リステリア
03

WHY

注意する理由

! 未殺菌乳

食品の状態や食べる人の体調によっても注意点は変わります。判断に迷う場合は専門家へ相談してください。

04
05

PREGNANCY POINTS

妊娠中のポイント

  • 市販の殺菌済み牛乳か、未殺菌乳かを表示で確認します。
06

HOW TO EAT

量・食べ方のポイント

量・頻度

妊婦向けの牛乳固有の一律上限は設定しません。

✓殺菌済みであることを表示で確認する
✓表示された保存方法と期限を守る

SOURCES

この情報の出典

食品情報の確認に使用した公的・専門機関の情報源です。

サイト上のデータ更新日：2026-09-08

作成・確認主体：コレタベ運営

情報確認日：2026-09-08

確認方法：情報の作成・確認方針を見る

情報確認日は、コレタベ運営が掲載内容と情報源を確認した日です。医師・助産師・管理栄養士などによる専門家監修日を示すものではありません。