乳製品
ヨーグルト
基本的にOK一般的な市販のヨーグルトは妊娠中も基本的に食べられます。原料乳や保存方法について表示を確認し、開封後は適切に冷蔵して早めに食べましょう。
CONCLUSION
結論
一般的な市販品を一律に注意判定とはせず、未殺菌乳由来などの特殊な製品は個別に表示を確認します。
WHY
注意する理由
食品の状態や食べる人の体調によっても注意点は変わります。判断に迷う場合は専門家へ相談してください。
PREGNANCY POINTS
妊娠中のポイント
- 原料乳と保存方法を製品表示で確認します。
HOW TO EAT
量・食べ方のポイント
量・頻度
妊婦向けのヨーグルト固有の一律上限は設定しません。
✓開封後は適切に冷蔵する
✓開封後は早めに食べる
✓未殺菌乳由来の製品は表示を確認する
SOURCES
この情報の出典
食品情報の確認に使用した公的・専門機関の情報源です。
- 厚生労働省「乳及び乳製品の成分規格等に関する命令」外部サイトを新しいタブで開く ↗出典確認：2026-09-08
- 厚生労働省「リステリアによる食中毒」外部サイトを新しいタブで開く ↗出典確認：2026-10-20
- 文部科学省 食品成分データベース「乳類/ヨーグルト/全脂無糖」外部サイトを新しいタブで開く ↗出典確認：2026-09-08
サイト上のデータ更新日：2026-09-08
作成・確認主体：コレタベ運営
情報確認日：2026-09-08
確認方法：情報の作成・確認方針を見る
情報確認日は、コレタベ運営が掲載内容と情報源を確認した日です。医師・助産師・管理栄養士などによる専門家監修日を示すものではありません。