CAUTION COMPONENT
一部の魚介類では、妊娠中にメチル水銀の摂取量へ注意が必要です。
SUMMARY
一部の魚介類では、妊娠中にメチル水銀の摂取量へ注意が必要です。
POINTS TO NOTE
胎児はメチル水銀の影響を受けやすいため、水銀濃度が高い魚介類を偏って多量に食べることを避けます。魚介類そのものを避けるのではなく、種類と量を確認しながらバランスよく食べます。
INTAKE
クロマグロ・メバチマグロは1回約80gとして週1回まで、ミナミマグロは1回約80gとして週2回までが目安です。キハダ・ビンナガ・メジマグロ・ツナ缶は通常の摂食で差し支えないとされています。
SOURCES
RELATED FOODS
この成分・テーマに関連する代表的な食品です。掲載食品を一律に避ける必要があるという意味ではありません。
妊娠中も食べられますが、種類によって水銀量が異なるため、種類と食べる量に注意が必要です。
魚介類
妊娠中に刺身を一律に禁止する公的基準はありませんが、生の魚介類にはアニサキスなどによる食中毒リスクがあります。また、魚種によってはメチル水銀の摂取量にも注意が必要です。魚の種類と生食のリスクの両方を確認しましょう。
魚介類
キンメダイは妊娠中も食べられますが、メチル水銀の摂取量に注意が必要です。厚生労働省の目安は、1回約80gとして週1回までです。
魚介類
メカジキは妊娠中も食べられますが、メチル水銀の摂取量に注意が必要です。厚生労働省の目安は、1回約80gとして週1回までです。
魚介類